あなた、不意に撮られた写真に自信ありますか?

え・・?私こんなに二重あごなん?
誰かゆってよゆってよー。


まだスマホなんてものがなかった頃には、不意に写真を撮られるって事が今よりも少なかったようにも思う。

「じゃ撮るよー。並んで並んで。ちょっとあんた右やなー。おっけ、よし撮るよ。はいチーズっ!」
と一応、顔を作る時間的なものが今よりあった気もする。


旅行、飲みの席、話中。
いきなり撮られた時の自分の顔のデカさといったらマジびっくりやん。
それをみんな「今日は楽しかった、ありがとう!」と可愛い文章と共に送ってくるのだ。

ええもう、分かっています。
写真のせいとか、不意にとかでは無く、単なる肥えているチーズ屋女将です。
そこでダイエットをするべく「私は野菜中心の生活にするっ。」と宣言すると、旦那が「知っとる?ゴリラってベジタリアンなんやって。」と水を差してきますが、華麗に無視しています。


ここでチーズとダイエットとの小話を一つ。

チーズは20gの中に牛乳コップ一杯分程度の栄養素が詰まっていると言われるほど、栄養価の高い食品です。
脂肪の代謝を促進するビタミンB2が豊富に含まれており、摂取することで脂肪の溜まりにくい体を作ることができると考えられています。


そして食後の血糖値を数値化したGI値が低いことから、血糖値が上がりにくいのです。GI値が低いチーズは空腹を感じにくく、腹持ちがよいと言われています。

チーズを食べると痩せるではなく、太りにくい体を作る事が出来るという事です。
ただ、なんでもそうですが食べ過ぎはダメです。


こんな話も太ったチーズ屋女将が言っても説得力がないので、これからお鍋も美味しい季節。
ゴリラがベジタリアンだと言われていても、私は野菜を食うっ!


野菜と一緒にたべても美味しいチーズ達です。

水牛モッツァレラ・デリスドブルゴーニュ・コンテ入荷しています。

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8月1日から月の下の営業時間が変更になりました。
19時から23時まで夜のみに。


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香川県丸亀市通町6

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チーズ店アレグリア
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チーズやチーズケーキのギフト対応しております。


お花と贈ろう。
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ご予算・入れる商品などはご相談ください。
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頑張っているあの人にトロフィを。
アレグリアのトロフィチーズケーキは
オンラインショップからもご購入いただけます。

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月の下
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